En plena era digital, las redes sociales y los dispositivos electrónicos se han convertido en una parte fundamental de la vida de los adolescentes. Sin embargo, esta presencia continua de la tecnología conlleva determinados riesgos, como la pérdida de la privacidad, la exposición a contenido inapropiado o el ciberacoso. En este artículo, daremos una serie de consejos prácticos para que los jóvenes naveguen por internet de forma segura y consciente.
Consejos para el uso responsable de las redes sociales y pantallas en adolescentes
- Establecer normas de uso. Para evitar que los adolescentes se encuentren continuamente expuestos a las pantallas, es recomendable marcar unas determinadas horas al día y espacios en los que se puedan utilizar dispositivos digitales. Por ejemplo, la prohibición de utilizar el móvil en la mesa, acordar un tiempo de uso de pantallas 1 – 2 horas antes de cenar, etc.
- Crear filtros en los dispositivos digitales. Bloquear el acceso a determinadas webs y aplicaciones que puedan tener contenidos perjudiciales para los jóvenes o limitar su tiempo de acceso, mediante la filtración de páginas web o aplicaciones de control parental en móviles.
- Crear conciencia sobre la privacidad. Aunque para ellos las redes sociales puedan ser una especie de diario, debemos hacerles entender que en el momento que comparten contenido, su difusión y alcance pasa a estar bajo su control. Las publicaciones pueden ser vistas por personas ajenas a su círculo, y lo que comparten hoy sobre ellos, su familia o amigos puede tener repercusiones en el futuro.
- Comunicar riesgos y transmitir confianza. Como las utilizan diariamente, los adolescentes no suelen ser conscientes de los peligros que pueden tener derivados de las redes sociales. Ciberacoso, amenazas, suplantación de identidad, sextorsión… Es importante que un adulto tenga una conversación que les advierta sobre estos peligros, cómo evitarlos y, sobre todo, que sientan que pueden confiar en ellos y no van a ser juzgados en caso que tengan algún problema.
Recursos audiovisuales para fomentar el uso responsable de las pantallas e internet
Desde Nextus, te proponemos tres actividades para diferentes edades y niveles educativos para concienciar sobre un uso consciente y responsable de las redes sociales, fomentando el pensamiento crítico, la seguridad en línea y el respeto por la privacidad.
- Primaria: El abuso de las pantallas y las redes sociales: Reflexionemos sobre las ventajas y desventajas de las redes sociales y analicemos las consecuencias del abuso de las pantallas.
- Secundaria: Privacidad de los datos y anonimato: Tomemos conciencia sobre la importancia de la seguridad y el uso que se hace en internet de nuestros datos personales, así como las intenciones detrás del anonimato.
- Bachillerato: La generación Z y el entorno digital: ¿tópicos o realidad?: Proponemos al alumnado que pertenece a la llamada Generación Z que respondan unas preguntas sobre su vinculación con las redes sociales y las comparen con la opinión de sociólogos y psicólogos de generaciones anteriores a la suya.
Esperamos que estos consejos y recursos te sean de utilidad para fomentar un buen uso de las redes sociales y los dispositivos digitales, ya sea desde entornos de aprendizaje o familiares. ¡Gracias por leernos!
